यह देखकर शंकराचार्य ने धीरे से पूछा :--
“आज तुम्हारा मन बहुत बेचैन है। तुम्हें क्या परेशान कर रहा है?”
शिष्य ने सिर झुकाकर कहा
“स्वामी, जब मैं ध्यान के लिए बैठता हूँ, तो मन रुकता ही नहीं। कभी भक्ति, कभी गुस्सा, कभी इच्छा। कभी पुरानी यादें, कभी भविष्य का डर। मन मेरी सुनता ही नहीं। मैं इस मन को कैसे पकड़ूँ?”
शंकराचार्य थोड़ा मुस्कुराए और बोले
“क्या तुम नदी देख रहे हो?”
शिष्य ने कहा
“हाँ, स्वामी।”
“नदी बह रही है, है ना?”
“हाँ, यह रुकती नहीं।”
“क्या इसका बहाव रोका जा सकता है?”
“यह मुमकिन नहीं है, स्वामी।”
“लेकिन क्या नदी के किनारे खड़े व्यक्ति को याद है?”
“नहीं, स्वामी।”
शंकराचार्य ने धीरे से कहा
“मन एक नदी की तरह है। यह बहता रहता है। विचार इसका पानी हैं। तुम उस पानी को रोकने की कोशिश कर रहे हो। इसीलिए यह मुश्किल है। तुम पानी नहीं हो। तुम किनारा हो।”
शिष्य ने हैरानी से उनकी तरफ देखा। उन्होंने आगे कहा
“मन गुस्सा, इच्छाएं, डर लाता है। उन्हें आने दो। उन्हें जाने दो। उनके गवाह बनो। फिर मन तुम पर अपनी ताकत खो देता है।”
उसी समय, एक बंदर वहां आया। वह पेड़ से पेड़ पर कूद रहा था, एक पल के लिए कूद रहा था। शंकराचार्य ने उसकी तरफ इशारा किया और कहा “क्या तुम यह देख रहे हो?
बंदर एक जगह नहीं रहता। मन और भी बेचैन होता है। अगर तुम इसे बांधने की कोशिश करोगे, तो यह और भी दूर भागेगा।”
शिष्य ने पूछा
“तो मन का क्या किया जाए, स्वामी?”
शंकराचार्य ने ज़मीन पर एक पत्थर उठाया और कहा
“यह पत्थर शांत है। क्योंकि इसमें कोई विचार नहीं हैं। लेकिन यह समझदार नहीं है।
मन अशांत हो जाता है। यह स्वाभाविक है। लेकिन तुम्हें इसका मालिक बनना होगा।”
उन्होंने अपनी आँखें बंद कीं और कहा
“एक पल के लिए अपनी आँखें बंद करो। जो भी विचार तुम्हारे मन में आए, उसे पकड़कर मत रखो। उसे दबाओ मत। बस देखो।”
कुछ पलों बाद, शिष्य ने अपनी आँखें खोलीं। उसके चेहरे पर शांति आ गई।
“स्वामी… विचार आए… लेकिन मैं उनमें नहीं गया। जैसे ही मैंने देखा, वे अपने आप चले गए।”
शंकराचार्य ने कहा
“यही मन का राज़ है।
तुम मन को कंट्रोल करने की कोशिश मत करो।
मन को समझो।
मन दुश्मन नहीं है मन एक टूल है।
जब यह अज्ञान से मिलता है, तो यह बंधन है
जब यह ज्ञान से मिलता है, तो यह मुक्ति है।
शिष्य ने फिर पूछा
स्वामी, क्या ऐसा कोई दिन आएगा जब मन पूरी तरह से रुक जाएगा?
शंकराचार्य ने नदी की ओर देखा और कहा
जब नदी समुद्र से मिलती है, तो वह बहती नहीं है।
जब मन खुद को जान लेता है, तो वह लहर नहीं बनता।
उस दिन गुस्सा आता है पर टिकता नहीं,इच्छा आती है पर कसती नहीं
डर आता है पर टिकता नहीं वहाँ मन गुलाम बन जाता है स्वयं राजा बन जाता है।
शिष्य ने सिर झुकाया। उस दिन उसे मन को जीतने का तरीका मिल गया।पकड़कर नहीं जानकर।